J’ÉVALUE MON NIVEAU

Alpinisme

Les niveaux de difficultés correspondent à un mixte entre la difficulté technique et physique. L’objectif est de vous aider à sélectionnez votre niveau et choisir les stages adaptés. Lors de votre inscription, vous serez invité à renseigner un certain nombre de points qui nous permettrons de valider votre choix ou vous diriger vers un stage ou une course mieux adapté.

Niveau 1

Niveau 1-Vert – Débutant/Initiation –Technique et Physique

✦  Ce stage est parfait pour débuter l’alpinisme ; il ne demande pas de niveau technique particulier.
✦  Il s’adresse à des personnes sportives, en bonne condition physique.
✦  Vous serez amené à marcher jusqu’à 5 à 6 heures par jour, pendant la durée du stage.
✦  Vous devrez porter votre sac à dos de 8 à 10 kg
✦  Vous évoluerez sur un itinéraire de haute montagne non balisé.
✦  Vous devez être conscients des dangers liés à cette activité et aux températures très basses.

Niveau 2

Niveau 2-Bleu – Familiarisé – Technique et Physique

✦  Parfait pour progresser ;
✦  Je connais les techniques de base de l’alpinisme et le fonctionnement du matériel.
✦  Il s’adresse à des personnes qui ont une activité physique régulière.
✦      Vous serez amené à marcher jusqu’à 5 à 8 heures par jour, pendant la durée du stage et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelé positif et/ou environ 15 à 18  kilomètres. Passages en altitude.
✦  Vous devrez porter votre sac à dos de 8 à 10 kg
✦  Vous évoluerez sur un itinéraire de haute montagne non balisé.
✦  Vous devez être conscients des dangers liés à cette activité et aux températures très basses.
✦  Pour une découverte des techniques de haute montagne.

Niveau 3

Niveau 3-Rouge  – Confirmé – Technique et Physique

✦  Vous avez déjà effectué de multiples stages/courses dans l’activité ;
✦  Les techniques de base de l’alpinisme sont assimilées.
✦  Ce stage s’adresse à des personnes qui ont une activité physique très régulière.
✦  Vous permettra de découvrir les grandes classiques
✦  Vous serez amené à marcher jusqu’à 5 à 8 heures par jour, pendant la durée du stage.
✦  Vous devrez porter votre sac à dos de 8 à 10 kg
✦  Vous évoluerez sur un itinéraire de haute montagne non balisé, hors sentier, en terrain accidenté avec des passages en altitude.
✦  Vous devez être conscients des dangers liés à cette activité et aux températures très basses.

Vous souhaitez conforter vos acquis et acquérir de nouvelles aptitudes techniques tout en gravissant de beaux sommets.

Niveau 4

Niveau 4-Noir – Expert –Technique et Physique

✦  Vous faites de l’alpinisme depuis plusieurs années et avez déjà une pratique autonome dans des excursions de niveaux inférieurs.
✦  Vous savez cramponner sur de pentes à 40° et savez manier votre piolet en piolet ancre

✦  Vous vous préparez physiquement et pratiquez un sport d’endurance de façon très régulière.

✦  Vous serez amené à faire de la marche très engagée de 8 heures par jour et plus hors sentier ou sur terrain accidenté et/ou plus de 1 000 mètres de dénivelée positif avec des passages en altitude.

✦  Nécessite une maîtrise des techniques d’alpinisme : niveaux AD à D.

Vous souhaitez progresser techniquement et mentalement pour atteindre certains sommets de plus en plus difficiles et ainsi devenir autonome.